Fortalecimiento de los músculos de las piernas, los muslos y las pantorrillas. Mejora de la movilidad de las articulaciones de la rodilla y la cadera.
Altura mínima del usuario: 140 cm
Suelte los trinquetes de la caja de pesas apretando la empuñadura y desplace la pesa sobre la grúa. Ajuste el peso a su nivel, idéntico en ambos lados. Siéntese en la silla. Apoye la espalda en el respaldo. Coloque los pies en la pata de apoyo y empuje hacia atrás contra las patas de apoyo mientras endereza lentamente las rodillas. Cuando haya enderezado completamente las piernas, vuelva lentamente a la posición inicial manteniendo el control de la silla.
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