Fortalecimiento de los músculos de los brazos, los músculos de la cintura escapular, los músculos del pecho y la espalda. Mejora del estado general del cuerpo.
Altura mínima del usuario: 140 cm
Libere los trinquetes de la caja de pesas apretando la empuñadura y desplace el peso sobre la grúa. Ajuste el peso a su nivel, idéntico en ambos lados. Siéntese cómodamente en una silla, apóyese en el respaldo y apoye los pies en el suelo. Sujete la palanca con ambas manos y empújela lentamente hacia arriba, levantando la silla. A continuación, baje lentamente la silla hasta la posición inicial.
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