Fortalecimiento de los músculos de las piernas y los glúteos, mejora de la movilidad de las articulaciones de la cadera, mejora general de las funciones corporales.
Altura mínima del usuario: 140 cm
Libere los trinquetes de la caja de pesas apretando la empuñadura y desplace la pesa sobre la grúa. Ajuste el peso a su nivel, idéntico en ambos lados. Sujetándose a las empuñaduras, coloque los pies en los reposapiés. Apriete alternativamente la pierna derecha y la izquierda para simular que camina sobre el terreno. Realice los movimientos con suavidad. El cuerpo debe estar erguido y la cabeza levantada.
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