Fortalecimiento y estiramiento de los músculos de las piernas y los glúteos.
Altura mínima del usuario: 140 cm
Sujete la barra con ambas manos y pise con cuidado los reposapiés. Con las piernas ligeramente flexionadas, empújalas alternativamente hacia delante y hacia atrás, como si corrieras en el sitio. Mantenga la parte superior del cuerpo inmóvil, mire hacia delante.
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