Máquina de musculación crunch abdominal DU-HK-3901

de exteriorpara espacio públicopara gimnasio

La máquina de abdominales para exterior es un equipo de entrenamiento de fuerza variable diseñado para parques públicos y gimnasios al aire libre, ideal para trabajar los músculos abdominales, lumbares y fortalecer el corazón. Con un sistema de ajuste de peso variable, único en el mercado, esta máquina se adapta a usuarios de todos los niveles, permitiendo un entrenamiento seguro y progresivo. Máquina de Crunch Abdominal para gimnasios urbanos y gimnasios privados al aire libre. Equipo de musculación exterior de alta calidad y diseño inclusivo para usuarios de todos los niveles. Su construcción robusta y antivandálica le permite resistir todas las condiciones climáticas, convirtiéndola en una excelente opción para el uso en exteriores. Función principal: Este equipo está diseñado para fortalecer principalmente los músculos abdominales y lumbares, así como para mejorar la salud cardiovascular. Instrucciones de uso: Antes de comenzar, ajusta el peso en la posición de la escala que se adapte a tu nivel de entrenamiento. Siéntate manteniendo la espalda recta y apoya completamente los pies en el suelo. Sujeta las empuñaduras superiores con ambas manos, y flexiona los codos a un ángulo aproximado de 90 grados. Empuja el torso hacia adelante tanto como te sea posible, manteniendo las empuñaduras firmes y los codos flexionados. Regresa lentamente a la posición inicial y repite el ejercicio. Recomendación de respiración: Inhala durante la fase de relajación y exhala al realizar el esfuerzo.