Máquina de musculación squat DU-HK-3904

de exteriorpara gimnasio

La máquina de Sentadillas (squat) es un equipo de fitness con carga variable diseñada para parques públicos y gimnasios al aire libre, ideal para fortalecer los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos. Con un sistema de ajuste de peso variable, único en el mercado, esta máquina se adapta a usuarios de todos los niveles, permitiendo un entrenamiento seguro y progresivo. Equipamiento de Fitness Outdoor de Alta Calidad. La máquina de sentadillas (squat) es fácil de usar, duradera y ergonómicamente optimizada para obtener los mejores resultados en el entrenamiento. Su construcción robusta y antivandálica le permite resistir todas las condiciones climáticas, convirtiéndola en una excelente opción para el uso en exteriores. Incorpora esta máquina de Sentadillas en tu parque público o zona recreativa y ofrece a los usuarios un equipo de gimnasio al aire libre que maximiza el rendimiento físico y la salud. Función principal: Este equipo está diseñado para fortalecer principalmente los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos. Instrucciones de uso: Antes de comenzar, ajusta el peso en la posición de la escala que se adapte a tu nivel de entrenamiento. Colócate frente la barra, con los pies separados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas y la espalda recta. Coloca la barra sobre tus hombros y sujeta las empuñaduras con ambas manos, asegurándote de que estés bien equilibrado. Empuja la barra hacia arriba mientras enderezas las rodillas hasta alcanzar el punto máximo. Regresa lentamente a la posición inicial y repite el ejercicio. Recomendación de respiración: Inhala durante la fase de relajación y exhala al realizar el esfuerzo.