El Cross Trainer es perfecto para aquellos que buscan mejorar su forma física. Durante el entrenamiento sólo se experimenta una leve resistencia, lo que hace que sea fácil para las rodillas y las articulaciones, a la vez que proporciona un ejercicio óptimo para que las personas mejoren su estado físico personal. El Cross Trainer entrena una gran parte de los músculos del cuerpo y desarrolla la aptitud cardiovascular. De este modo, los usuarios desarrollarán su composición corporal, su salud y obtendrán una mayor calidad de vida gracias a una mejora constante de la forma física. El usuario puede ajustar la intensidad del ejercicio cambiando la velocidad del mismo. Una mayor cantidad de rotaciones por minuto conducirá a una mayor intensidad.
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