La rueda de estiramiento es fácil de usar y requiere poca experiencia previa. El movimiento de giro tiene una resistencia suave apta para usuarios de todos los niveles. Los mangos de diseño ergonómico permiten una posición natural de la muñeca y le dan al usuario la oportunidad de hacer ejercicios desde múltiples posiciones. La rueda entrenará la movilidad de los hombros y la parte superior del cuerpo. Para ejercicios realmente desafiantes, se puede usar de pie sobre un pie con una mano, ya sea hacia el frente o hacia los lados.