Movilidad de brazos y hombros.
Altura mínima del usuario: 140 cm
Colóquese debajo de las empuñaduras, agarre ambas empuñaduras. Empiece a tirar alternativamente de un brazo y luego del otro. Puede bajar para que el estiramiento sea más fuerte. Para obtener mejores resultados, permanece en cada posición de estiramiento durante un mínimo de 5 segundos.
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