Fortalecimiento de los músculos abdominales
Altura mínima del usuario: 140 cm
Túmbese de espaldas en el banco, enganchando los pies en las asas. Tóquese el cuello con las manos, no presione. Mantenga la cabeza de forma que esté en línea con la columna vertebral. Realice las inclinaciones hacia delante, volviendo a la posición tumbada.
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