El movimiento de la máquina Shoulder Press reproduce el del press militar en el plano frontal y es ideal para desarrollar el deltoides, el tríceps y el trapecio superior.
El movimiento reproduce la elevación frontal con mancuernas.
El contrapeso de cada brazo reduce la fuerza inicial a 500 g.
Los brazos de movimiento independiente mejoran el equilibrio de fuerzas y ofrecen más variedad de entrenamiento (un brazo cada vez, o bien entrenamiento simultáneo concéntrico y excéntrico de ambos brazos).