Row ofrece la libertad y la auténtica sensación de las pesas libres pero en un ambiente seguro. Este equipo está diseñado según los estándares más exigentes de biomecánica, ergonomía y seguridad con el fin de activar el dorsal ancho, el bíceps, el trapecio y el deltoides posterior.
Las posiciones dobles del asa ofrecen variedad de ejercicios e implicación de distintos músculos.
Los brazos de movimiento independiente mejoran el equilibrio de fuerzas y ofrecen más variedad de entrenamiento (un brazo cada vez, o bien entrenamiento simultáneo concéntrico y excéntrico de ambos brazos).
El asa fija central mejora la estabilidad cuando se realizan ejercicios unilaterales.
Las grandes plataformas proporcionan el máximo apoyo y confort al usuario.