Máquina de musculación crunch abdominal

de exterior

Función: Fortalece los abdominales. Instrucciones: Acuéstese boca arriba y coloque las rodillas sobre la barra alta y los pies debajo de la barra baja. Coloque las manos detrás de las orejas o cruzadas delante del pecho. Apriete los músculos abdominales y levante lentamente la cabeza seguida de los omóplatos. La parte baja de la espalda no debe abandonar el banco. Manténgalo pulsado y luego regrese lentamente a la posición inicial. Opciones: Montaje en el suelo: 7800000027 - Individual, 78000006 - 2-Personas. Montaje en superficie: 7800000027SM - Individual, 78000006SM - 2-Personas.