Función:
Fortalece el pecho, los hombros, ABS superior y mediados de, los antebrazos, y tríceps.
Instrucciones:
Tirón-UPS: Salte para arriba en caso de necesidad, las manijas del apretón con las manos, después tire de su cuerpo hacia arriba hasta que la barbilla sea llana con o sobre la manija. La parte inferior del cuerpo y entonces repite según su capacidad. Inmersiones: Salte para arriba en caso de necesidad, las barras de la compresión con las manos que apoyan el cuerpo con los brazos rectos. Brazos de la curva a la parte inferior del cuerpo. Vuelva lentamente a la posición de comienzo. No cierre los codos. Elevaciones de la pierna: Soporte que hace frente lejos del equipo. Coloque detrás contra las manijas del respaldo y de la compresión. Piernas del aumento de la tierra a un ángulo de 90 grados.
Opciones:
Soporte de la En-tierra: 78000001. Soporte superficial: 78000001SM.
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