Máquina de ejercicios para abdominales CORE RACK

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Trabaja el tren superior y los brazos con una solución triple El rack para core combina nuestras máquinas banco de abdominales, barras para fondos y extensión de espalda en un único poste central, de forma que ofrece un conjunto compacto de ejercicios aislados para trabajar algunos de los músculos clave del brazo y el tren superior mientras se fortalece el core. Grupos musculares: abdominales, pectorales, tríceps y músculos de las zonas inferior, media y superior de la espalda Desarrolla los músculos del core para mejorar la estabilidad y el rendimiento Hacer abdominales aumenta la fuerza de los músculos abdominales. Desarrollar estos músculos del core mejora la postura, el equilibrio y la estabilidad, al mismo tiempo que reduce la posibilidad de padecer lumbalgia o cualquier otro dolor. Muchas de las tareas cotidianas dependen de la fuerza del core, por lo que los abdominales son una buena manera de mejorar la calidad de vida para el día a día y, además, es la mejor elección si tu objetivo es conseguir un abdomen como una tableta de chocolate. Grupos musculares: abdominales Fortalece la espalda y mejora la postura Nuestra máquina de extensión de espalda es una forma segura y efectiva de fortalecer los músculos de las zonas inferior, media y superior de la espalda. Hacer ejercicio de forma regular con la extensión de espalda implica una mejor postura, lo que ayuda a prevenir el dolor y las lesiones de espalda. Grupos musculares: músculos de las zonas inferior, media y superior de la espalda Mejora el tren superior y fortalece los huesos