Tabla de equilibrio ACTIVE GYMBA

La tabla de bipedestación activa Gymba le permite trabajar de forma saludable mientras está de pie, sin tener que preocuparse por la tensión en los pies o la espalda. Ahora puede convertir sus horas de trabajo en un entrenamiento que acelera el metabolismo y la circulación sanguínea. Quemará más calorías que estando sentado o de pie. Su capacidad de concentración y su motivación aumentan, así como su eficiencia en el trabajo. Las personas con un trabajo de oficina también deberían trabajar de pie. Estar sentado en exceso es perjudicial para la salud. Para muchas personas que sufren dolores de espalda, estar de pie es la única forma de sobrevivir al día. Disminuya el tiempo que pasa sentado, tanto en el trabajo como en casa. Se recomienda pasar parte del tiempo en el trabajo de pie. Estar sentado supone un mayor esfuerzo para la espalda que estar de pie. Los riesgos para la salud de estar sentado también pueden prevenirse haciendo suficientes pausas durante el día. Nuevos estudios sugieren que estar sentado en exceso también provoca otros problemas, como la obesidad, la diabetes de inicio en la edad adulta y las enfermedades cardiovasculares, además de aumentar la tasa de mortalidad. Los hábitos de vida saludables, como el ejercicio regular, no nos salvan de estos daños causados por estar sentados. Pero, ¿cómo saber si se está de pie de la manera correcta? La mayoría de las personas se levantan de forma incorrecta, alternando la pierna izquierda y la derecha. Su columna vertebral está torcida y sus tobillos en una posición incorrecta. Estar de pie de esta manera puede ser perjudicial en lugar de ser saludable. Por eso es importante prestar atención a la postura. Con Gymba, puede asegurarse de tener siempre una postura correcta. Únase a nosotros y manténgase activo con Gymba.