Máquina de ejercicios para mayores KOMBI4IN1

para recorrido deportivode exteriorpara edificio público

Fortalecimiento de los músculos de los brazos, los hombros y el pecho. Altura mínima del usuario: 140 cm Hand surfer - Agarre las dos empuñaduras. Manteniendo el torso inmóvil, mueva el volante a derecha e izquierda todo lo que pueda. Bíceps - Agarre las empuñaduras. Sin mover el tronco, con calma, en un movimiento controlado, levante la barra hasta que esté frente a su cara, luego vuelva a la posición inicial. Bicicleta - Coja las dos empuñaduras. Sin mover el tronco, comience a pedalear con ambas manos hacia delante. Después de un minuto, cambie de dirección. Hombros - Agarre ambas empuñaduras. Sin mover el torso, levante el volante lo más alto posible y, a continuación, bájelo hasta la posición inicial.