La termorregulación es un tema importante cuando se trata de dormir de forma saludable. Se trata de un proceso natural que garantiza que nuestro cuerpo mantenga una temperatura interna central saludable. Para dormir mejor, es posible que tenga que regular la termorregulación de su cuerpo. La temperatura corporal aumenta durante el día y disminuye por la noche. Estos cambios también afectan a la calidad del sueño. Si tu cuerpo sube o baja de las temperaturas medias, puede haber riesgos extremos para la salud.
Mantener la temperatura adecuada de la piel es importante para un sueño saludable. La temperatura de la cama puede afectar a la termorregulación. Una cama demasiado caliente o demasiado fría puede afectar al sueño e impedir que se alcance un sueño profundo. El sueño profundo es necesario para sentirse descansado y despertarse renovado. El tejido para colchones THERMOLITE® proporciona un excelente nivel de aislamiento tanto en climas fríos como cálidos. Regula la temperatura de su entorno de descanso para un sueño reparador.
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