Saunas

Consejos
para escoger mejor

Una sauna va a ofrecerle un momento de bienestar y de relajación convivial, es una práctica sana para el organismo.

Aplicaciones

Un gran número de personas puede utilizar un sauna si dicha utilización no representa contra indicaciones. El sauna es utilizado básicamente por dos razones: bienestar o relajación y por razones médicas. Asistir a sesiones de sauna es recomendado por médicos a veces, por los beneficios que aporta, notablemente por el efecto anti dolor del choque térmico. Los saunas son utilizados mayoritariamente en centros de bienestar (spa), pero también en residencias o casas con menos frecuencia.

Tecnologías

Dependiendo del tipo de construcción podemos clasificar las saunas en:
Clásicas: Es una cabina de madera con bancos también de madera y una estufa que puede ser eléctrica, de gas o de madera. Contrariamente a la sauna combinada, la sauna clásica solo permite una sola función: sesión de sauna.
Plegables: a veces llamada portátil. Una solución práctica para aquellos que durante sus viajes quisieran llevar su sauna con ellos o que no tienen mucho espacio en casa para instalar un sauna. Normalmente se pliega y entra en una maleta.
Prefabricada: se trata de paneles que se ensamblan, de muy fácil instalación. Una solución práctica para las personas con un presupuesto recortado y que quisieran simplificarse la vida a la hora de la mudanza.
Combinada: solución tres en uno! Es sauna, hammam y ducha con sistema de hidro masajes.

Criterios de selección

- Dimensiones del espacio dispuesto
- Función (de viaje, fija doméstica o fija profesional)
- Presupuesto

Ventajas

- Relajación general
- Relajación de músculos después de hacer deporte
- Cura de desintoxicación del organismo
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